TREINAMENTOS

PÍLULAS DE ALTA PERFORMANCE E BEM-ESTAR
 

É um programa vip em que o time recebe via whats ou telegram vídeos com conteúdos específicos e ainda participa de sessões online de coaching ao vivo em grupo (1 x semana), com diferentes técnicas para lidar melhor com os desafios atuais. Trata-se de um trabalho personalizado, abordando as principais dores do ambiente e necessidades do grupo, alinhados logo no início com gestores e RH, utilizando um mix de técnicas como Coaching, Mindfulness e Inteligência Emocional. A duração é flexível: 4 semanas, 6 semanas, 8 semanas ou 10 semanas, sendo que o volume de material compartilhado é proporcional ao número de semanas que a empresa escolheu.

MINDFUL POWER - TIME
 

Esse formato de treinamento é dedicado à capacitação sistematizada de grupos estratégicos de colaboradores a fim de que eles possam atuar como os multiplicadores internos – os “Embaixadores do Bem-estar”. Por meio de uma abordagem criativa e dinâmica, essa proposta promove a solidariedade humana e ambientes mais saudáveis em que os próprios envolvidos são os grandes protagonistas.

MINDFUL POWER - LIDERANÇA
 

A postura de liderança exige grandes potenciais, como foco, tomada de decisões rápidas e equilíbrio emocional. Esse formato de treinamento irá preparar executivos, gestores e líderes para atuarem em alta performance, sabendo gerenciar melhor o estresse e a pressão diária. Mesclando práticas meditativas com técnicas cognitivas e comportamentais, para desenvolver um estado diferenciado de atenção plena, de autopercepção e eficiência.

MINDFUL POWER - COMUNICAÇÃO

 

As experiências usando práticas de Atenção Plena associadas com técnicas de Coaching de Comunicação como veículo para um treinamento  sistemático da mente permitem desenvolver maior consciência de si e dos outros, e assim, melhorar a empatia, a comunicação interpessoal, e a performance em rodadas de negociação, entrevistas, palestras, etc. Esse treinamento também envolve técnicas de Midia Training, com nossa Master Trainer que possui 15 anos de experiência em Comunicação Corporativa e Mídia.

MINDFUL POWER - ATLETAS

A mente tem uma grande influência no desempenho esportivo, portanto, esse formato de treinamento é para quem quer alta performance no esporte, desenvolvendo mais habilidades de atenção, foco, concentração, superação, rompendo com pensamentos sabotadores e sentimentos internos tais como medo, insegurança, desatenção. Esse treinamento também envolve diferentes exercícios respiratórios para ampliar a sua capacidade pulmonar. 

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